روستاها و دهات منطقه ولوپی سوادکوه کارمزد ، لیند ، لـلـه بند ، مومج خیل ، ارات بن ، کلاریجان ، شیرکلا ، سرین ، سوادرودبار ، اوات ، لرزنه ، تیلم ، پالند ، دراسله ، ممشی ، زنگیان ، کریکلا ، پارسی ، لاکـوم ، وسیه کش ، اسپو کلا ، انند ، پیشین والـه ، شیردره ، شش رودبار ، کاکرون ، گرم خانی ، گلیان ، اسپرز ، گررودبار ، چرات ، بارنیگنون ، پندرم ، شهریارکلا ، مرجونه سر لازم به ذکر است روستای کارمزد بزرگترین روستای منطقه ولوپی می باشد و مرکز دهستان ولوپی روستای لـلـه بـنـد می باشد. ههمچنین شهرآلاشت و شهرک آزادمهر در این منطقه می باشند .
