آیا خنده بهترین پزشک است ؟

در میان تمام پیام هـای هیجانـی، لبخندها قـدرت سرایت بیشتری دارند.به گمان دانشمندان، لبخند  و خنده به عنوان یک روش غیر کلامی تکامل یافته و با نشان دادن اینکه فـرد به جـای موضع دفاعـی و خصمانه، آرام و صمیمی است، ایجادهمدلی می کند.

خنده زبان مشترک همه جهانیان است .خنده صورت را زیبامی سازد و دربهبود روابط انسانی بسیار مؤثر است.خنده عمر را طولانی نمودن می کند، سن فرد را کمتر نشان می دهد و فشار خون را تعدیل می کند .

خنده ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد  می کند وتعداد ضربان قلب را کاهش می دهد. خنده صورت را شفاف می کند و محبوبیت و جذابیت ایجاد می کند.خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد و نوعی تخلیه روانی بوده ، تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد و انعطاف پذیری را زیاد می کند . خنده به دلیل انبساط عروقی، ترمیم بافت های آسیب دیده را تسهیل می نماید و از بیماری زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند و کلسترول خون را کاهش می دهد و در پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی بسیار مؤثر است . خنده چروک صورت را از بین می برد ولی اخم چین و چروک صورت را زیاد می کند. خنده تحمل دردهای جسمی را آسان تر می سازد و نشانه بارز اعتماد به نفس ، سلامت روان و احساس امنیت است و در بروز ایده های نو و خلاق مؤثر ست .بعد از سلامتی بزرگترین نعمت خدا خنده است .

           آیا خنده بهترین پزشک است ؟

خنده بر هر دردِ بی درمان دواست  خنده کـه از در وارد شود ،   بیماری از پنجره می گریزد .آیا می دانید ... خندیدن نوعی « آنتی بیو تیک »

 طبیعی است که : محرومین جهان با استفاده از این امر طبیعی ، می توانند بسیاری از درد های خود را تخفیف دهند ؟  آیا می دانید... خنده ارزان ترین داروی پیشگیری   و مبارزه با بسیاری از بیماری هاست ؟ به عبارت دیگر ، خنده هم خاصیت پیشگیری

 دارد و هم خاصیت درمان .

آیا می دانید ... خنده عمر را طولانی می سازد ؟!

آیا می دانید ... خنده نشانه ی آرامش و اعتماد به نفس است  ؟

آیا می دانید ... وقتی می خندیم ، آثار منفی نگرانی  و اضطراب از تن  و روان محو می شوند و با خندیدن است  که نیروی عظیم مثبتی در اختیار انسان قرار می گیرد  که به آرامش ، شادابی و  سلامتی کمک  می کند ؟  

آیا می دانید... وقتی می خندیم ، آرام می گیریم ، کیفیت زندگی مان  بهتر می شود و  در واقع با خندیدن ، منابع درون خود را درجهت مثبت ، سوق می دهیم ؟

آیا می دانید ... با عادت  به خندیدن است که ذهن خود را  برنامه ریزی می کنیم تا انسانی سالم تر ، شادتر ، قدرتمندتر و کامیاب ترشویم؟

خنده تنها پزشکی است که تمام تخصص ها را یک جا دارد .

خنده بر هر درد بی درمان دواست  بعد از سلامتی بزرگترین نعمت خدا خنده است .

خنده گرفتگی های عضلانی را برطرف می سازد و باعث رفع خستگی   می شود . 

منتشر شده در نشریه شماره22